Les séances de coaching

Je vous propose une première séance dédiée à votre histoire,

au cours de laquelle nous comprendrons les raisons qui vous ont amenées jusqu’à moi .

Je pourrais ensuite vous guider vers le chemin de l’épanouissement.

Coaching en solution de vie

Le coaching en solution de vie est spécialement conçu pour vous si :

- votre célibat vous pése, c'est difficile...

- vous vous sentez bloqué, étouffé.

- vous êtes insatisfait de vie perso, pro ou les deux.

- vous êtes en dépendance affective.

- vous êtes jaloux,se, possessif,ve

- vous ressentez le besoin d’évoluer

Mon objectif est de vous guider en identifiant les obstacles qui vous retiennent, en comprenant les schémas de vos pensées et les comportements qui vous maintiennent dans cette situation, puis en explorant des solutions alternatives à l’aide d’outils tels que la psychologie positive, l’analyse transactionnelle, thérapie brève et l’évolution par l’action.

Vous trouverez dans mes séances un espace sûr et bienveillant où exprimer vos préoccupations, aspirations et objectifs. Je vous aiderai à mieux vous comprendre, à découvrir vos ressources internes et à élaborer des stratégies efficaces pour progresser vers la vie que vous souhaitez mener. Le coaching en solutions de vie vous permettra de :

- gagner en confiance en vous.

- oser passer à l’action

- vous écouter et vous entendre

- faire de vous une priorité

- votre paix intérieur.

- être acteur de Vos propres solutions.

- être libre

Alors vous êtes près à prendre votre place pour voyager en destination de votre de vie épanouissante.

Coaching en projet de vie

Le coaching en projets de vie consiste à vous accompagner dans la réalisation d’un objectif de vie, en vous aidant à franchir chaque étape pas à pas.

Nous avons des idées ou des envies de changement, nous sommes freinés par le doute ou la peur d’entreprendre. Mon rôle est de vous guider et de vous soutenir à chaque étape de votre projet de vie.

Lorsque vous êtes confronté à un nouveau projet de vie, même s’il s’impose à vous, il peut être délicat de prendre la décision de le mettre en action.

Voici quelques exemples de projets de vie pour lesquels je peux vous accompagner :

- déménagement

- réorganisation de votre maison

- réorientation professionnelle

- bouleversements sentimentaux (séparation, divorce)

- accompagnement face à un proche en perte d’autonomie

En collaborant ensemble, nous exploiterons vos forces, vos compétences et vos qualités pour évoluer en restant fidèles à vos valeurs profondes. Je vous accompagnerai à surmonter les doutes, à gérer les peurs et à maintenir votre motivation tout au long de votre projet de vie. Ensemble, nous œuvrerons main dans la main pour concrétiser vos aspirations et créer la vie que vous désirez ardemment.

Coaching vers la résilience

Bienvenue sur mon espace dédié au coaching vers la résilience, une démarche guidée par ma passion et mon expérience personnelle.


Ayant surmonté diverses épreuves, je comprend l’importance de trouver la force intérieure pour rebondir face aux défis de la vie.


Mon parcours, marqué par des moments de perte d’emploi, de séparation, et d’autres obstacles, a renforcé ma conviction d’aider les autres à atteindre leur propre résilience.


À travers un accompagnement personnalisé, je mets à profit non seulement mes compétences de coach, mais aussi les leçons tirées de ma propre quête vers la résilience depuis novembre 2014.

Ce n’est pas la chute mais la manière dont nous nous relevons qui nous définit.


Ensemble, nous explorons des stratégies, des solutions adaptées à votre parcours, et des techniques concrètes pour surmonter les obstacles.


Contactez moi pour entamer ce voyage vers une vie épanouissante, où la résilience devient une force motrice vers de nouvelles possibilités.

Vous voulez en savoir plus...

Combien de temps dure une séance ?

Une séance dure de 1h à 1h30 pour 65,00€.

Où puis-je consulter ?

Je consulte en visio, en présentiel, ou à votre domicile (frais de déplacement à prévoir)

Comment cela se passe entre chaque séance ?

Entre chaque séance, il est nécessaire de s’accorder une semaine afin d’intégrer ce qui a été évoqué et/ou compris.

Je propose des activités afin de mettre en place un nouveau mode de vie (lectures ou méditations…), passage à l’action… Je peux vous accompagner vers des groupes de paroles

Quels sont les outils utilisés lors de coaching ?

Voici quelques outils que j’ utilise : la CNV (communication non violente), la psychologie positive, l’art thérapie, les jeux de rôles, les méthodes pour rompre les liens toxique, comment prendre soin de l’enfant intérieur

Ils m'ont fait confiance

J’ai consulté Gwenaelle par rapport à mon rapport aux hommes.
Je me remettais en couple et les blessures de mes relations précédentes faisaient paravent à la vie sereine et l’épanouissement de ma nouvelle relation.
Gwenaelle m’a aidé à prendre du recul, dissocier et me recentrer sur mes priorités et moi en l’occurrence.
Aujourd’hui ma relation est épanouie et apaisée.
Je la recommande les yeux fermés.
Merci encore.

- Cécile H.

J’ai eu plusieurs échanges avec Gwenaëlle. C’est une femme très inspirante. Très douée pour nous donner la motivation nécessaire pour faire les choses. Bienveillante et de très bons conseils.
Gwenaëlle, je te remercie beaucoup pour ton aide. Je suis contente que nos chemins se croisent. 🌞

- Nadia P.

J’ai eu la chance d’être accompagnée par Gwenaelle pendant 2 ans pour un problème d’addiction et de dépendance affective.
Ce travail a été très riche et m’a permise de grandir. J’ai appris à poser des limites saines, à me respecter et à m’aimer davantage.
Cela m’a également permise de sortir de mon auto-apitoiemement et de ma position de victime pour reprendre la responsabilité de ma vie et de mes choix.
Son programme est basé sur l’action orientée vers la solution, plus sur le problème, ce qui fait toute la différence.
Si vous êtes prêts à grandir, à trouver des solutions, bref à aller mieux, je vous la recommande chaleureusement.

- Anouk V.

Gwen m’accompagne dans une démarche de développement personnel depuis plus d’un an. C’est une coach qui m’a donné les outils nécessaire à ma (re-)construction, je ressors de chaque RDV boosté pour la semaine ! Merci à toi 🙂

- Alexandre G.

Réalisé avec